top of page

Урок 1. Что такое время?

 

    Давайте задумаемся:

    - Что такое время? И можно ли им управлять?

 

     Управлять временем можно при помощи:

 

     - Анализа расхода времени. Если какое-то занятие занимает слишком много времени, то нужно отказаться от него, а если это невозможно, то лучше разделять его на несколько маленьких задач.

   

      - Грамотной постановки целей и планирования. Прежде всего нужно понять, какой цели хочется достичь в результате, уже тогда можно говорить о том, как его достичь.

   

       - Самоорганизации. Важно иметь силу воли, чтобы не отвлекаться на всякие раздражители, вроде социальных сетей. Лучше всего на время выполнения работы убрать телефон подальше и отключить на нём уведомления, чтобы соблазн взять его был меньше.

     

       - Перенаправления задач. Не обязательно всё делать самостоятельно, часть работы можно доверить проверенному товарищу. Составления планов. В начале каждого дня или недели нужно составлять список задач, который нужно выполнить за определённый временной промежуток. Вычёркивать из списка уже выполненные дела очень приятно.

     

      - Анализа деятельности. Постоянно нужно анализировать свою деятельность, чтобы понять, действительно ли она приносит пользу, не требует ли расхода энергии и сил.

 

      - Расстановки приоритетов. Важно отказаться от совершенно ненужных дел, чтобы заниматься только тем, что принесёт пользу, процветание в будущем. Не стоит включать в этот список хобби, так как у каждого человека должно быть какое-нибудь дело для души. Удаления лишнего. Если что-то мешает сконцентрироваться на поставленной задаче, то этот раздражитель нужно удалить из повседневной жизни хотя бы на время.

 

     - При этом важно ещё уметь находить контакт с людьми, постоянно повышать свою профессиональную квалификацию, а также заниматься духовным развитием.

 

    - «Как всё сложно!» - скажете Вы, и окажетесь правы. В первую очередь планирование своего времени, его организация – это самоорганизация и самосовершенствование, а работать над собой всегда непросто!

        

         Для начала сделаем простое упражнение «Говорящие часы».

        
         Возьмите лист бумаги и ручку.

         В течение 10 минут попробуйте представить себя Вашими наручными часами, или часами в вашем телефоне, которые много могут рассказать о своем владельце. С точки зрения часов (т.е. стороннего наблюдателя) постарайтесь ответить на следующие вопросы:

​​

  1. Умею ли я, их хозяин, распределять своё время?

  2. Сколько времени я думаю о времени?

  3. Моё отношение ко времени?

  4. Что я успеваю сделать за день?

  5. Люблю ли я свои часы и почему?

  6. Что я думаю о будущем?

  7. Доволен ли я тем, как прожил свою жизнь до сих пор?

  8. Сколько времени я трачу на работу, а сколько — на отдых?

  9. Сколько времени я готов отдать другим? Кому? Что я готов делать в это время?

  10. Моё время летит или едва-едва тянется?

 

Прочитайте, Вам нравятся ваши ответы?

Если не очень, то Вам с нами по пути!

 

Продолжаем саморазвиваться и совершенствоваться!

Переходите ко второму уроку.

bottom of page